what is real health.
हेलो !
कुछ लोगों को ठीक से पता भी नहीं होता की health क्या है ? इस आर्टिकल में मैं यही बताने जा रहा हूँ की real हेल्थ क्या है ? तो चलिए शुरू करते है .क्यूंकि आज कल कुछ लोग मोटे आदमी को देख कर अक्सर कहते है की वो healthy आदमी है,उसका health अच्छा है ,इसलिए मोटा है,अच्छा खाता-पीता होगा .पर ऐसा नहीं है.heath का मतलब पूरी तरह से फिट होना ,physically strong ,mental strong ,और socially strong .हां socially strong के बारे में शायद आपने ना सुना हो,पर ये भी बहुत जरूरी है .क्यूंकि सारे को मजबूत होना ही जरूरी है .कैसे ?
अगर तीनो में से एक भी डगमगाया तो life finish .अगर physical गया तो भी सारा चीज़ गया ,mental गया तो भी सारा चीज़ गया .अगर physical strong है ,लेकिन mental weak तो आप समझ सकते है आदमी की क्या हालत होगी .इसलिए socially strong होना भी जरूरी है .अगर दोनों में से दोनों स्ट्रांग है तभी socially strong होंगे .और दूसरी चीज़ ,अच्छे स्वास्थ (good health )का मतलब -हमे जो मन किया,कुछ भी खा-पी सके,कोई रोक टोक नहीं,यही गुड हेल्थ होती है,और हम इसे ही ignore करते है इसीलिए आज-कल हेल्थ की समस्या बहुत ज्यादा है,इसका सबसे main reason क्या है-
हमारा diet ,हमारा गलत खान पान -वैसे बीमारिया बहुत कारण से होती है लेकिन मैं दो major चीज़ पर ज्यादा focus करूँगा .
अभी दुनिया का most dangerous बीमारी क्या है -1 .डायबिटीज,
2 .ब्लड प्रेशर
3 .हार्ट अटैक
4 .एड्स
5 .कैंसर
लेकिन अब alzeimer भी शामिल हो रहा है.most dangerous बीमारी में.हर इंसान चलते-फिरते लोग को देखते है,जिसे पता भी नहीं होता health कोई नाम है,कोई चीज़ है,जिसे जो मन किया उठाया खा लिया,जो बहुत गलत चीज़ है. ये जो मैंने 5 most dangerous बीमारी का नाम बताया उसका main reason -गलत डाइट ,गलत रहन सहन ,exercise की कमी यही सब कारण होता है .लेकिन जब कोई बीमारी होता है तो direct हम भगवन को दोष देते है और नहीं तो हम यह कह कर टाल देते है की .बीमारी होना न होना पिछले जन्म का कर्म है,लेकिन ऐसा नहीं है .सारा बीमारी छोटी या बड़ी सभी का जिम्मेवार हम खुद होते है.शायद किसी case में न हो .जैसे genetics case में.और आप इस बात से सहमत होंगे.इसके अलावा मुझे तो नहीं लगता की कोई और reason भी हो.
क्या होता है जब हम बाहर जते है,tour या travel पर,वहां घर का खाना नहीं होता ,ज्यादा ऑयली फ़ूड,ज्यादा spicy ,ज्यादा स्वीट्स,कोल्ड ड्रिंक्स पीना ,यही सब छोटी-छोटी कारण है ,जिससे बीमारियां जकड़ती है .और हमे पता भी नहीं चलता,वही sweet poison की तरह काम करती है धीरे-धीरे हमारे बॉडी में घूमता है,और हमारे शरीर को बर्बाद कर कर देता है ,finally जब बीमारी लास्ट स्टेज पर होती है,तब हमे पता चलता है,तब doctor के पास जाते है,फिर treatments ,पैसो की बर्बादी ,हेल्थ को हमेशा के लिए बर्बाद कर देते है ..क्या आपको लगता है की जब हमारा शरीर पूरी तरह से ख़राब हो जायेगा ,तब दवा से ठीक हो जायेगा,नहीं बिलकुल नहीं .क्यूंकि ठीक होना एक लम्बी process है .इतना होने के बावजूद भी हम दूसरे को देखकर नहीं समझते ,जैसे-किसी के परिवार में हार्ट प्रोब्लेम्स है ,शुगर प्रॉब्लम है,उसके सारे family भी जानते है की उनको किस कारण से बीमारी हुए इनको ज्यादा ऑयली खाने से हार्ट की समस्या हुए है या ज्यादा शुगर खाने शुगर की समस्या हुए है ,सारे family members जानते है ,फिर भी वो वही खायेंगे जो उन्हें नहीं खाना चाहिए .क्यूंकि कुछ बीमारी genetics (अनुवांशिक) होती है.अब जो बड़े लोग है family members के वो गलत करते है,गलत खाते-पीते है और वो खुद गलत करते है और बच्चे को भी मना नहीं करते .
आज-कल कुछ ऐसे बीमारी है,जिसके बारे में आपको पता भी नहीं होता और आप उस बीमारी को अगले generation को tranfer कर देते है .इसके बारे में मैंने दूसरे आर्टिकल लिख रहा हूँ .
Always stay fit and healthy
कुछ लोगों को ठीक से पता भी नहीं होता की health क्या है ? इस आर्टिकल में मैं यही बताने जा रहा हूँ की real हेल्थ क्या है ? तो चलिए शुरू करते है .क्यूंकि आज कल कुछ लोग मोटे आदमी को देख कर अक्सर कहते है की वो healthy आदमी है,उसका health अच्छा है ,इसलिए मोटा है,अच्छा खाता-पीता होगा .पर ऐसा नहीं है.heath का मतलब पूरी तरह से फिट होना ,physically strong ,mental strong ,और socially strong .हां socially strong के बारे में शायद आपने ना सुना हो,पर ये भी बहुत जरूरी है .क्यूंकि सारे को मजबूत होना ही जरूरी है .कैसे ?
अगर तीनो में से एक भी डगमगाया तो life finish .अगर physical गया तो भी सारा चीज़ गया ,mental गया तो भी सारा चीज़ गया .अगर physical strong है ,लेकिन mental weak तो आप समझ सकते है आदमी की क्या हालत होगी .इसलिए socially strong होना भी जरूरी है .अगर दोनों में से दोनों स्ट्रांग है तभी socially strong होंगे .और दूसरी चीज़ ,अच्छे स्वास्थ (good health )का मतलब -हमे जो मन किया,कुछ भी खा-पी सके,कोई रोक टोक नहीं,यही गुड हेल्थ होती है,और हम इसे ही ignore करते है इसीलिए आज-कल हेल्थ की समस्या बहुत ज्यादा है,इसका सबसे main reason क्या है-
हमारा diet ,हमारा गलत खान पान -वैसे बीमारिया बहुत कारण से होती है लेकिन मैं दो major चीज़ पर ज्यादा focus करूँगा .
अभी दुनिया का most dangerous बीमारी क्या है -1 .डायबिटीज,
2 .ब्लड प्रेशर
3 .हार्ट अटैक
4 .एड्स
5 .कैंसर
लेकिन अब alzeimer भी शामिल हो रहा है.most dangerous बीमारी में.हर इंसान चलते-फिरते लोग को देखते है,जिसे पता भी नहीं होता health कोई नाम है,कोई चीज़ है,जिसे जो मन किया उठाया खा लिया,जो बहुत गलत चीज़ है. ये जो मैंने 5 most dangerous बीमारी का नाम बताया उसका main reason -गलत डाइट ,गलत रहन सहन ,exercise की कमी यही सब कारण होता है .लेकिन जब कोई बीमारी होता है तो direct हम भगवन को दोष देते है और नहीं तो हम यह कह कर टाल देते है की .बीमारी होना न होना पिछले जन्म का कर्म है,लेकिन ऐसा नहीं है .सारा बीमारी छोटी या बड़ी सभी का जिम्मेवार हम खुद होते है.शायद किसी case में न हो .जैसे genetics case में.और आप इस बात से सहमत होंगे.इसके अलावा मुझे तो नहीं लगता की कोई और reason भी हो.
क्या होता है जब हम बाहर जते है,tour या travel पर,वहां घर का खाना नहीं होता ,ज्यादा ऑयली फ़ूड,ज्यादा spicy ,ज्यादा स्वीट्स,कोल्ड ड्रिंक्स पीना ,यही सब छोटी-छोटी कारण है ,जिससे बीमारियां जकड़ती है .और हमे पता भी नहीं चलता,वही sweet poison की तरह काम करती है धीरे-धीरे हमारे बॉडी में घूमता है,और हमारे शरीर को बर्बाद कर कर देता है ,finally जब बीमारी लास्ट स्टेज पर होती है,तब हमे पता चलता है,तब doctor के पास जाते है,फिर treatments ,पैसो की बर्बादी ,हेल्थ को हमेशा के लिए बर्बाद कर देते है ..क्या आपको लगता है की जब हमारा शरीर पूरी तरह से ख़राब हो जायेगा ,तब दवा से ठीक हो जायेगा,नहीं बिलकुल नहीं .क्यूंकि ठीक होना एक लम्बी process है .इतना होने के बावजूद भी हम दूसरे को देखकर नहीं समझते ,जैसे-किसी के परिवार में हार्ट प्रोब्लेम्स है ,शुगर प्रॉब्लम है,उसके सारे family भी जानते है की उनको किस कारण से बीमारी हुए इनको ज्यादा ऑयली खाने से हार्ट की समस्या हुए है या ज्यादा शुगर खाने शुगर की समस्या हुए है ,सारे family members जानते है ,फिर भी वो वही खायेंगे जो उन्हें नहीं खाना चाहिए .क्यूंकि कुछ बीमारी genetics (अनुवांशिक) होती है.अब जो बड़े लोग है family members के वो गलत करते है,गलत खाते-पीते है और वो खुद गलत करते है और बच्चे को भी मना नहीं करते .
आज-कल कुछ ऐसे बीमारी है,जिसके बारे में आपको पता भी नहीं होता और आप उस बीमारी को अगले generation को tranfer कर देते है .इसके बारे में मैंने दूसरे आर्टिकल लिख रहा हूँ .
Always stay fit and healthy
Nice bro
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